補給站 在自行車路線上每隔約20公里會設一處補給站，每站將備有裝著開水和運動飲料的自行車水壺。另外，在某些特定的補給站還有能量果膠、能量棒、鹽和香蕉。 跟車 如果被裁判抓到跟車，將罰時或取消資格。請仔細閱讀報名簡章上面的「競賽規則」，上面有仔細列出跟車的相關規定。